Deja de fumar con hipnosis en una sesión de 90 minutos
Sin parches, sin pastillas y sin pasar los días contando las horas. Trabajamos el hábito desde el subconsciente y te acompaño 21 días para que el cambio se quede contigo.
Tu cabeza quiere dejarlo. Tu piloto automático, no
Sabes que fumar no te aporta nada. Lo has intentado con parches, chicles o pura fuerza de voluntad, y aun así hay momentos en los que la mano va sola al paquete: con el café, después de comer o cuando algo te agobia.
Eso no se resuelve razonando, porque no vive en la parte racional de tu mente. Se resuelve en el subconsciente, que es donde trabaja la hipnosis.
- Frustración por haberlo intentado varias veces sin éxito.
- Miedo a lo que el tabaco le está haciendo a tu salud.
- Miedo a engordar o a no controlar la ansiedad.
- Dudas sobre cómo afrontar una cena o una fiesta sin fumar.
- Dudas sobre si la hipnosis funcionará contigo.
21 días sin humo
Una sesión para cortar el hábito y dos refuerzos para que no vuelva. Las tres semanas en las que más gente recae, las pasas acompañada.
Sesión de hipnosis · 90 min
Analizamos tu forma de fumar y tus desencadenantes. Después, la sesión de hipnosis: desvinculamos el cigarro del placer y del alivio y anclamos la calma sin necesidad de fumar.
Primer refuerzo · 45 min online
Revisamos cómo ha ido la primera semana, ajustamos lo que haga falta y reforzamos el cambio.
Segundo refuerzo · 45 min online
Cerramos el proceso y consolidamos tu nueva identidad: ya no eres alguien que intenta no fumar, eres alguien que no fuma.
Afirmaciones diarias
Al despertar y antes de dormir. Te las doy por escrito en tu guía.
Audio de refuerzo
Tu recurso para los momentos difíciles: si aparece la ansiedad o las ganas, lo escuchas.
Registro diario
Diez segundos cada noche desde el móvil para marcar tu día. Te ayuda a ti y me ayuda a acompañarte.
Mismo programa, tú eliges el formato
Los dos incluyen la sesión de 90 minutos, los dos refuerzos online, la guía, el audio y la garantía de 21 días.
Online
Desde tu casa, estés donde estés.
- Sesión de hipnosis de 90 min por videollamada
- Refuerzos online en los días 7 y 21
- Guía, afirmaciones y audio de refuerzo
- Garantía de 21 días
Presencial
En mi consulta de Las Palmas de Gran Canaria.
- Sesión de hipnosis de 90 min en consulta
- Refuerzos online en los días 7 y 21
- Guía, afirmaciones y audio de refuerzo
- Garantía de 21 días
garantía
Si vuelves a fumar antes del día 21, repetimos la sesión sin coste
Confío en el método, y por eso te acompaño también si algo se tuerce. Solo te pido que hagas tu parte: asistir a los refuerzos y seguir las pautas.
Ver las condiciones
- Qué es recaer: volver a fumar cigarrillos, tabaco de liar, puros o cachimba, o usar vapeador, cigarrillo electrónico (con o sin nicotina) o tabaco calentado, antes del día 21.
- Asistencia: haber hecho la sesión principal y, si la recaída es después del día 7, también el refuerzo de ese día. Cambiar una cita con 24 h de antelación no hace perder la garantía.
- Pautas: haber hecho las afirmaciones de mañana y noche y haberlas registrado cada día en tu enlace. Cada registro cuenta para el día en que se envía (lo enviado antes de las 3:00 cuenta para el día anterior).
- Aviso: escribirme por WhatsApp antes del día 21. La sesión se repite en los 30 días siguientes.
- Modalidad: la misma que contrataste, online o presencial.
- Límite: una vez por persona. Es personal, intransferible y no se canjea por dinero.
Yo también fui fumadora
Durante años fumé y, como tú, intenté dejarlo de muchas maneras. Lo conseguí antes de conocer la hipnosis, y por eso sé lo duro que es pelearse con las ganas día tras día.
Cuando descubrí la hipnoterapia entendí que existía un camino mucho más amable: cambiar el hábito desde dentro en lugar de aguantarlo a base de voluntad. Me especialicé en ello y, con los años, he perfeccionado un método que ya ha ayudado a más de 1.500 personas.
Mi objetivo es que tú consigas lo mismo que yo, pero más rápido y sin el desgaste de los intentos fallidos.
Personas que ya no fuman
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Hace ya dos meses y medio que dejé de fumar y lo hice con una sesión de hipnosis que me hizo Eva. Estoy muy contenta.Vegadejó de fumar
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La sesión transcurrió de manera especial. Ella me cogió de la mano, me llevó en volandas y yo me dejé transportar. Cuando terminamos dije: esta es la mía, aquí definitivamente dejo de fumar.Inmadejó de fumar
Me sentí muy bien y fuerte, y a partir de ahí empecé a luchar contra el hábito.Pilardejó de fumar
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Desde la primera sesión me sentí muy relajada y confiada en el proceso. Lo que más me sorprendió fue que, después, no sentí esas ansias que solía tener. Mi relación con el tabaco había cambiado por completo.María Pereda33 años · dejó de fumar
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Dejar de fumar parecía imposible hasta que probé el método de Eva. Lo logré en una sola sesión y me siento increíble.Cristina Cabanes42 años · dejó de fumar
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Pensé que nunca podría dejar de fumar. Había probado de todo, pero siempre terminaba recayendo. El HipnoCoaching con Eva me ayudó a lidiar con las emociones detrás del hábito y a sentirme más libre.Sandra Ucles38 años · dejó de fumar
Lo que más me preguntan
¿De verdad funciona la hipnosis para dejar de fumar?
La hipnosis trabaja sobre la parte automática del hábito: el gesto, el momento del café, la reacción al estrés. Más de 1.500 personas han pasado por este método y el 93% de quienes completan el programa no vuelve a fumar. Funciona mejor cuando la decisión de dejarlo es tuya y no de otra persona.
¿Y si vuelvo a fumar?
Para eso está la garantía de 21 días: si recaes antes del día 21 y has seguido las pautas, repetimos la sesión sin coste. Además, los refuerzos de los días 7 y 21 están pensados justo para las semanas en que más se recae.
¿La sesión online funciona igual que la presencial?
Sí. La hipnosis no necesita contacto físico: necesita tu atención y un sitio tranquilo. Muchas personas lo prefieren porque se relajan mejor en su propia casa. La presencial es para quien busca la experiencia completa en consulta.
¿Voy a engordar al dejar de fumar?
Es uno de los miedos más habituales y lo trabajamos en la sesión: aprendes a distinguir el hambre real del hambre por ansiedad, para que la comida no ocupe el sitio del cigarro.
¿Pierdo el control durante la hipnosis?
No. Estás en un estado de relajación profunda, pero consciente. Escuchas todo y no vas a hacer ni decir nada que no quieras. Al terminar, la mayoría de personas lo describe como una calma muy agradable.
¿Sirve también si vapeo o uso tabaco calentado?
Sí. Trabajamos la dependencia y los hábitos asociados, sea cigarrillo, tabaco de liar, vapeador o tabaco calentado.
¿Cómo reservo?
Escríbeme por WhatsApp. Te hago unas preguntas cortas sobre tu forma de fumar, resolvemos tus dudas y buscamos fecha.
Tu último cigarro puede ser esta semana
Escríbeme y cuéntame cuánto fumas y cuántas veces lo has intentado. Te respondo yo personalmente.